Вибротренажер для похудения

Если вы поклонник здорового способа жизни и
активной физической деятельности, то эта статья — не для вас. Конечно,
вы можете воспользоваться этим аппаратом дополнительно, но стоит ли?
Обычно его хотят испробовать люди, не желающие, для поддержания фигуры,
«напрягаться». Речь идет о вибротренажерах.

Производители утверждают, что похудеть на таком аппарате — реально.
Буклеты, аудио- и видеореклама так и пестрят заманчивыми предложениями:
«Ежедневно 30 минут в день на вибротренажере без соблюдения изнуряющей
диеты и активных физических нагрузок — и вашей фигуре обзавидуются!».
Думаем, стоит признать мастерство авторов такого текста, которые ничего
не сказали неправильного. Объяснить? Ключевыми словами тут являются
«изнуряющих» и «активных». Но без разумной диеты и физической активности
все равно не обойтись.

Так что ж это за устройство такое? Вибротренажер —
это современный, высокотехнологичный тренажер, предназначенный для
осуществления коррекционного эффекта, расслабления и релаксации мышечных
тканей. Они бывают двух типов: вибромассажеры и виброплатформы.

Вибромассажеры рассчитаны на
воздействие на отдельные участки тела. В комплекте к ним идут
всевозможные пояса (ремни). Как правило, человек сам может выбрать
скорость, с которой будет вибрировать аппарат. Про вибромассажеры
подробно описано в статье «Вибромассажер для похудения». Советуем вам с
ней ознакомиться.

Виброплатформы — это большие
стационарные тренажеры, осуществляющие равномерное воздействие на весь
организм. Они рассчитаны на то, что, став на платформу, человек будет
активно двигаться. Доказано, что при занятиях фитнесом на виброплатформе
эффективность тренировки возрастает в 3 раза. Кроме того, в результате
таких занятий нормализуется гормональный баланс и укрепляется нервная
система. Регулярные занятия на виброплатформе позволят стимулировать
естественные обменные процессы вашего организма. А, следовательно, будут
уменьшаться избыточные жировые запасы тела, кожа будет становиться
более упругой, а целлюлит менее заметным.

Преимущество вибротренажеров над другими моделями
домашних тренажеров в том, что они несут в себе двойную пользу. То есть с
их помощью можно корректировать фигуру, а можно просто получать
удовольствие от массажа. И вправду, не стоит отрицать отличных массажных
свойств таких аппаратов. С вибротренажером можно расслабиться,
увеличить мускульную силу и, в случае необходимости, быстрее
восстановиться после травм.

Производители вибротренажеров утверждают, что их
регулярное использование позволяет повысить работоспособность и улучшить
настроение. Во время вибрации происходит очистка клеток человеческого
организма, положительное воздействие на мышечную и нервную ткань. От
занятий на вибротренажерах, как мы уже отмечали, уменьшается целлюлит и
кожа становиться более упругой.

Отзывы об эффективности тренажеров такого типа —
весьма разнообразны. Кто-то утверждает, что не ощутил никакого эффекта.
Кто-то, напротив, очень доволен результатом. Правда, стоит отметить, что
во втором случае применение вибротренажеров сопровождалось занятиями
фитнесом и ограничениями в еде. Существует информация, что
самостоятельное применения устройства не обеспечивает необходимой
нагрузки для сердечно-сосудистой системы, которая нужна для поддержания в
здоровом состоянии сердца и сосудов. Некоторые женщины, описывали
ощущение во время процедуры как такие «как будто сидишь на вибрирующей
стиральной машине во время отжима».

Вообще, это удовольствие не для бедняков.
Некоторые вибротренажеры стоят целое состояние. Например, вместо
некоторых вибротренажеров вполне возможно купить автомобиль! Конечно,
ваше личное дело, куда тратить деньги. Лишь бы от этого была польза.
Будьте стройны и здоровы!